fruitfruitedoux
Myrtille
Fraîches ou surgelées, dans les yaourts, smoothies, porridges.
Propriétés
- • très antioxydante
- • soutient la vision
- • anti-inflammatoire douce
Nutriments clés
anthocyanesvitamine Cfibres
Idée de boisson
Smoothie myrtille-banane-flocons d'avoine.
Idée de recette
Bowl flocons d'avoine + myrtilles + amandes.
Meilleure saison
ete