fruitfraisfruite
Kiwi
Frais, coupé en deux et dégusté à la cuillère, ou en salade de fruits.
Propriétés
- • très riche en vitamine C
- • soutient l'immunité
- • favorise le transit
Nutriments clés
vitamine Cvitamine Kactinidine
Idée de boisson
Smoothie kiwi-épinard-banane.
Idée de recette
Salade de kiwi, orange et menthe.
Meilleure saison
hiverprintemps
Précautions
- • Allergie possible (rare). Précaution si bouche sensible (latex).
Déconseillé en cas de : aucune restriction